Smelltu til að stækka meira
Infrared Pilates
Product information
Short description
Innifalið í námskeiðinu er:
- 2 æfingar á viku undir handleiðslu þjálfara
- Aðgangur að Facebook hóp
- Aðgangur að báðum stöðvum Sporthússins
- Aðgangur að tækjasal Sporthússins
- Aðgangur að öllum opnum tímum
- Aðgangur að Spa
Description
- Hefst 13. apríl
- 6 vikna námskeið sem er kennt 2x í viku.
- Mánudaga og miðvikudaga kl. 17:30
- 75 mín tími
- Verð: 33.990 kr. / 19.005 kr.
Infrared Pilates – styrkur, mýkt og endurnýjun í hita
Infrared Pilates sameinar kraft og ró í einum tíma.
Þú styrkir djúpvöðva, bætir líkamsstöðu og eykur liðleika – allt í endurnærandi infrarauðum hita sem örvar blóðflæði, mýkir vöðva og losar eiturefni úr líkamanum.
Tímarnir blanda saman klassískum Pilates æfingum, bandvefslosun og léttum styrktaræfingum sem henta öllum aldri og getustigum.
Fullkomin blanda af orku og slökun – þar sem líkami og hugur ná jafnvægi.