Fullfrísk Skvísupúl
Product information
Short description
Innifalið á námskeiði:
* Tvær æfingar á viku undir handleiðslu þjálfara
* Aðgangur að báðum stöðvum Sporthússins
* Aðgangur að tækjasal Sporthússins og pottasvæði
* Aðgangur að öllum opnum tímum
Description
Næsta námskeið hefst 22.september
Sérsniðið námskeið fyrir konur á öllum aldri sem vilja stunda markvissa og örugga líkamsrækt.
Áhersla á að auka úthald og styrk með fjölbreyttum og skemmtilegum æfingum í góðum félagsskap og þáttakendum mætt miðað við getu hvers og eins.
Yfirumsjón með námskeiðinu hefur Dagmar Heiða Reynisdóttir, menntaður hjúkrunarfræðingur, þolfimikennari og einkaþjálfari.
Dagmar hefur einnig verið með meðgöngu- & mömmunámskeið í Sporthúsinu og Bootcamp síðan 2007.
Fyrir frekari upplýsingar sendið póst á dagmar@fullfrisk.com
Námskeiðið er kennt mánudaga + miðvikudaga kl. 18:30-19:30
Verð:
6 vikur
28.500 kr. fyrir 6 vikur 2x í viku (meðlimaverð 13.167 kr.*)
12 vikur
52.500 kr. fyrir 12 vikur 2x í viku (meðlimaverð 31.900 kr.*)
*Meðlimaverð er fyrir þá iðkendur sem eru með áskriftarsamning eða staðgreitt kort í Sporthúsinu. Kortið þarf að vera virkt út námskeiðs tímann.