Smelltu til að stækka meira
CrossFit Unglingar | 7.-10. bekkur
Product information
Description
CrossFit Unglingar - 16 vikna námskeið hefst 31.ágúst og 1.september 2026
STYRKTARÞJÁLFUN UNGLINGA
Unglingaþjálfun CrossFit Sport er styrktar- og þrek prógram sérhannað fyrir unglinga.
Prógrammið hentar bæði samhliða öðrum íþróttum eða sem aðal íþrótt
Samblanda lyftinga-, snerpu-, fimleika- og þrekþjálfun til þess að ná fram bestu frammistöðu unglingsins auk þess að koma á fót áhuga á hreyfingu.
*Mikil áhersla er lögð á rétta lyftingartækni og unglingnum er kennt að hreyfa sig rétt og öruggt.*
Við stefnum við að því að efla sjálfstraust unglingsins og veita þeim styrk bæði líkamlega og andlega til þess að takast á við hvers kyns hindranir sem lífið gæti kastað að þeim.
Unglingaþjálfun CrossFit Sport kennir unglingnum ekki aðeins að æfa, við kennum þeim einbeitingu, þrautseigju, hollustu og hvatningu.
Það er síðan tveir aukatímar þar sem fjölskyldan er velkomin á æfingu með börnunum. Þeir tímar verða auglýstir sérstaklega
Hóparnir eru A og B (13-14 ára) og C og D (15-16 ára) og hægt er að velja um tvær mismunandi tímasetningar fyrir hvorn hóp:
Unglingar A, 13-14 ára(7.-8.bekkur): Kennt mán, mið og fös 15:30-16:15
Unglingar B, 13-14 ára(7.-8.bekkur): Kennt þrið, fim og fös 15:30-16:15
Unglingar C, 15-16 ára(9.-10.bekkur): Kennt mán, mið og fös 16:15-17:15
Unglingar D, 15-16 ára(9.-10.bekkur): Kennt þrið, fim og fös 16:15-17:15
Verð:
Unglingar A og B hópar - 82.900 kr.
Unglingar C og D hópar - 82.990 kr.
Hægt er að nýta frístundastyrk fyrir námskeiðið hér