CrossFit Unglingar | 7.-10. bekkur
Product information
Description
CrossFit Unglingar - 16 vikna námskeið hefst 1. og 2.september 2025
STYRKTARÞJÁLFUN UNGLINGA
Unglingaþjálfun CrossFit Sport er styrktar- og þrek prógram sérhannað fyrir unglinga.
Prógrammið hentar bæði samhliða öðrum íþróttum eða sem aðal íþrótt
Samblanda lyftinga-, snerpu-, fimleika- og þrekþjálfun til þess að ná fram bestu frammistöðu unglingsins auk þess að koma á fót áhuga á hreyfingu.
*Mikil áhersla er lögð á rétta lyftingartækni og unglingnum er kennt að hreyfa sig rétt og öruggt.*
Við stefnum við að því að efla sjálfstraust unglingsins og veita þeim styrk bæði líkamlega og andlega til þess að takast á við hvers kyns hindranir sem lífið gæti kastað að þeim.
Unglingaþjálfun CrossFit Sport kennir unglingnum ekki aðeins að æfa, við kennum þeim einbeitingu, þrautseigju, hollustu og hvatningu.
Hóparnir eru A og B (13-14 ára) og C og D (15-16 ára) og hægt er að velja um tvær mismunandi tímasetningar fyrir hvorn hóp:
Unglingar A, 13-14 ára: Kennt mán, mið og fös 15:30-16:15 - UPPSELT á Unglingar A
Unglingar B, 13-14 ára: Kennt þrið, fim og fös 15:30-16:15
Unglingar C, 15-16 ára: Kennt mán, mið og fös 16:15-17:15
Unglingar D, 15-16 ára: Kennt þrið, fim og fös 16:15-17:15
Verð:
Unglingar A og B hópar - 74.490 kr.
Unglingar C og D hópar - 79.990 kr.
Hægt er að nýta frístundastyrk fyrir námskeiðið hér.