Fyrir 5. 6. & 7. bekk (Miðstig)

• Hefst 7.september
• 8 vikna námskeið ( spannar í 10 vikur)
• Kennt mán og mið kl. 17:50
  • ATH! Strætó stoppar fyrir utan kl 17:42
• Verð: 43.700kr

SKRÁNING HÉR

Á þessu námskeiði er boðið uppá skemmtilega líkamsrækt, kennslu á grunnatriðum í styrktarþjálfun, rétta líkamsbeitingu og uppbyggingu til framtíðar á sjálfstrausti og getu til að iðka frekari líkamsrækt.

Æfingakerfið er gert skemmtilegt þannig að allir finni sig í hverri æfingu. Kennsla á réttri líkamsbeitingu er mjög mikilvæg. Með auknum styrk á réttum vöðvum hjálpum við unglingum að tileinka sér betri líkamsbeitingu og vita mikilvægi réttrar líkamsbeitingar.

Með því að kenna krökkum að umgangast líkamsrækt og kenna þeim undirstöður styrktar æfinga aukum við sjálfstraust þeirra til framtíðar í leik og starfi.

Hægt er að ráðstafa frístundarstyrk fyrir  námskeiðið HÉR

 

Formleg skráning getur ekki tekið gildi fyrr en greitt er.
Við skráningu á námskeið samþykki ég skilmála Sporthússins