Sporthúsið

Uppstigningardagur 17. maí - opnunartími & hóptímar

09. maí 2012

Opið: 9:00 – 23:30
ATH! tækjasalur lokar 30 mín fyrr
Barnagæsla (Krílabær) opið: 10:00 – 13:00

Hóptímar:
Kl: 10:00 ZUMBA kennari: Bára - salur 9
Kl: 11:00 SPINNING kennari: Valdís K - salur 2
Kl: 11:00 HOT YOGA (aðeins fyrir Hot Yoga meðlimi) kennari:...

Foam Flex hóptímar- breyttir tímar - FRÍTT FYRIR MEÐLIMI

07. maí 2012

Foam Flex hóptímar

Foam Flex er í opinni hóptímatöflu og því frítt fyrir alla meðlimi Sporthússins.

Foam Flex tímarnir eru kenndir á eftirfarandi dögum/tímum:

Þri kl. 8:45 - kennari: Valdís S
Fim kl. 6:00 - kennari: Valdís S
Fös kl. 12:00 - kennari: Valdís S
Fös kl. 16:20 - kennari: Rakel
Sun kl. 11:00 - kennari: Valdís S...

Hópþjálfun SUMARTILBOÐ júní - sept

04. maí 2012

SUMARTILBOÐ Í HÓPÞJÁLFUN 3 MÁNUÐIR

4. JÚNÍ - 3. SEPT Á AÐEINS 39.000 KR.

Æfðu með okkur í sumar í frábærum félagsskap. Hóptímar og fjallgöngur í allt sumar með reyndum þjálfurum.

HÓPÞJÁLFUN er skemmtileg og árangursrík leið til að þjálfa þig upp í þitt besta form, hvort sem þú ert að byrja eða ekki. Farið er yfir hvernig á að gera æfingarnar...

Þóra Björg Sigmarsdóttir

02. maí 2012

Þóra hefur stundað íþróttir fra 4 ára aldri, aðal áhersla á fimleika og bardagalistir (judo, kickbox, muay thai, BJJ) ásamt lyftingum. Þóra er með B-class kennararettindi frá Combat bells og heur kennt slíka tíma í rúmt ár og æft með bjöllur í um 2 ár. Þóra er einnit með B-class level í CombatFlex.

Þóra er nemi í Sjúkraþjalfun við Háskóla Íslands og leggur mikla áherslu á rétta...

Fit Pilates í opnum hóptímum frá og með 30. apríl

26. apr 2012

Fit Pilates í opinni hóptímatöflu

Frá og með næstkomandi mánudegi 30. apríl bjóðum við upp á Fit Pilates í opinni hóptímatöflu.

Eftirfarandi tímar verða í boði:
* Mánudaga kl: 17.30
* Þriðjudaga kl: 19.30
* Miðvikudaga kl: 17.30
* Fimmtudaga kl: 19.30
* Laugardaga kl: 11.00

Kennt verður í sal 10
Kennarar: Gummi og...

Hot Yoga SUMAR hefst 2. maí

25. apr 2012

18 HOT YOGA TÍMA Í VIKU FRÁ OG MEÐ 2. MAÍ

Ótakmarkaður aðgangur í alla tíma mánudaga - föstudaga.
Klippikort gilda í tíma á laugardögum kl: 11.00. Aðrir greiða stakan tíma.

Eftirfarandi tímar verða í boði frá og með 2. maí

Morgnar:
mán + mið + fös kl: 6.15 (60 mín)
mán + mið + fös kl: 9.00 (mán + mið 60 mín & fös 90...

Opnunartími & hóptímar 1. maí (Verkalýðsdagurinn)

25. apr 2012

Opið: 9:00 – 23:30

ATH! tækjasalur lokar 30 mín fyrr

Barnagæsla (Krílabær) opið: 10:00 - 13:00

Hóptímar:

Kl: 10:00 TABATA TRX kennari: Jens Andri salur 3
Kl: 10:30 BODY PUMP kennari: Bjarney salur 1
Kl: 11:00 POWER SPINNING kennari: Gunnhildur salur 2
Kl: 11:30 BUTTLIFT ...

Sumarkortstilboð & Opið hús 3-5 maí

20. apr 2012

Sumarkortstilboð á líkamsræktarkortum dagana 3-5 maí.
Kort sem gildir sem aðgangur að allri aðstöðu og opnum hóptímum 3. maí - 3. sept á aðeins 9.999 kr.!

Opið hús í Sporthúsinu dagana 3-5 maí

Frítt fyrir alla áhugasama

Bjóðum upp á eftirfarandi hóptíma ofangreinda daga

Fimmtudagurinn 3....

Hot Yoga sumardaginn fyrsta 19. apríl

17. apr 2012

Hot Yoga Sumardagurinn fyrsti - 19. apríl

Hot Yoga 90 mín
Fimmtudagurinn 19. apríl (sumardagurinn fyrsti)
kl: 11:00
kennari: Jóhanna Karlsdóttir
Frítt fyrir alla Hot Yoga meðlimi!

Sumardagurinn fyrsti 19. apríl - opnunartími & hóptímar

13. apr 2012

Sumardagurinn fyrsti fimmtudagurinn 19. apríl

Opnunartími kl: 9.00 - 23.30
ATH! tækjasalur lokar 30 mín fyrr

Barnagæsla Krílabær kl: 10.00 – 13.00

Hóptímar
kl: 10.30 - Zumba Partý 90 mín - kennarar: Auður, Bára & Berglind - salur 9
kl: 11.00 - Power Spinning -...

Anna Karen Henningsdóttir

10. apr 2012

Anna Karen lærði þolfimileiðbeinandann hjá Hreyfingu 2007 og búin að vera að vinna við líkamsrækt síðan þá. Anna hefur kennt þrektíma, átaksnámskeið, pallatíma, dans og aerobic.
Anna Karen kennir pallatíma og Buttlift í opinni hóptímatöflu.

PÁSKAR ´12 - Opnir hóptímar

29. mar 2012

PÁSKAR ´12 - Opnunartími & barnagæsla

29. mar 2012

Zumba Mosfellsbæ hefst 16. apríl

28. mar 2012

ZUMBA Í MOSFELLSBÆ HEFST 16. APRÍL
Kennt í Krikaskóla

6 vikna námskeið
Kennt: mán + mið kl: 18.00
Verð: 12.900 kr.
Kennari: Berglind

SKRÁNING HÉR: http://www.sporthusid.is/Namskeid/Zumba_Mosfellsbae/

Einkaþjálfarar

31. ágú 2011

Einkaþjálfun er góður kostur.

Einkaþjálfarar Sporthússins bjóða upp á einkatíma með miklu aðhaldi. Einkaþjálfun er fyrir alla sem vilja komast í betra form. Einkaþjálfari setur með þér markmið og hjálpar þér að fylgja þeim fast eftir með þjálfun í tækjasal, matardagbók og fræðslu.

Allir einkaþjálfarar eru sjálfstætt starfandi. Vinsamlega snúið ykkur beint til þeirra.

Starfsmenn

31. ágú 2011

Gunnhildur I. Þráinsdóttir

31. ágú 2011

Salur 4

27. sep 2011

Salur 5

27. sep 2011

Salur 3

27. sep 2011

Salur 8

27. sep 2011

Salur 9

27. sep 2011

Salur 6

27. sep 2011

Salur 7

27. sep 2011

Salur 10

27. sep 2011

Fréttir

23. ágú 2011

Salur 2

14. sep 2011

Kennarar

14. sep 2011

Salir

13. sep 2011

7spaluf611

39sleuil84

Salur 1

13. sep 2011