Vaxtamótun

Góðir og vandaðir styrktartímar. Hentugir fyrir allar konur, einföld spor og mjög góðar styrkjandi æfingar. Góðar teygjur og slökun í lok tímans. Byrjendur eru sérstaklega hvattir til að koma í þessa tíma.

Tímar fullir af orku og hvatningu. Vaxtarmótun er bæði fyrir konur og karla, byrjendur sem lengra komna. Engin hopp eða högg á líkamann, aðeins hörku átök þar sem léttar stangir með lóðum eru notaðar. Þú stjórnar sjálfur þyngdinni á lóðunum. Unnið er með alla stóru vöðvahópana.

Mjög einfaldir og svakalega vinsælir tímar í öllum heiminum í dag. Í þessum tímum nýturðu alla kosti þess að þjálfa líkamann með lóðum í skemmtilegu umhverfi. Frábær tónlist, mikil hvatning, hressandi tímar.