Iron spinning

Hjólatímar með lóðum. Alhliða þjálfun, brennsla, uppbygging (styrktaræfingar), kviður og teygjur. Fyrir fólk sem vill komast í topp form og þorir alla leið. Frábæir hjólatímar sem slegið hafa í gegn í Sporthúsinu.